Fósforo

Fósforo

El fósforo es un mineral esencial para la salud humana. Es un componente importante de los huesos y dientes, y también se encuentra en muchos alimentos. El fósforo es un mineral que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo, ayuda a regular el ritmo cardíaco y la presión arterial, y es necesario para la producción de energía. El fósforo también ayuda a absorber el calcio, lo que ayuda a mantener los huesos y los dientes fuertes. El fósforo también es importante para la producción de proteínas, la síntesis de ácidos nucleicos y la producción de energía. El fósforo es un mineral que se encuentra en muchos alimentos, como la carne, los huevos, los lácteos, los granos enteros, las frutas y las verduras. El fósforo también se encuentra en algunos suplementos dietéticos.