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El aceite de pescado es un suplemento dietético natural que se obtiene de la grasa de los peces marinos. Está compuesto principalmente por ácidos grasos omega-3, como el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Estos ácidos grasos son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que ayudan a regular el sistema inmunológico, el sistema cardiovascular y el sistema nervioso. El aceite de pescado también contiene vitamina A y D, que son importantes para la salud de los ojos y los huesos. Además, el aceite de pescado es una fuente de proteínas de alta calidad, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan aumentar su masa muscular. El aceite de pescado también se ha demostrado que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. El aceite de pescado también se ha demostrado que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
